quan hệ vợ chồng khi bị cảm cúm

Cảm cúm là bệnh viêm đường hô hấp cấp tính do các chủng virut cúm gây ra. Khi bị cảm cúm, bệnh nhân thường bị sốt, cảm giác mệt mỏi, toàn thân đau nhức, rã rời, hắt hơi, đau đầu, cảm lạnh toàn thân trong vài ngày, sau đó chảy mũi và ho, khản tiếng, tức ngực, nước tiểu ít đi. (Dân trí) - Vợ chồng tài tử Tom Hanks hiện đều đang ở tuổi 63, thông qua đăng tải trên mạng xã hội, tài tử đã khẳng định mình và vợ nhiễm virus SARS-CoV-2 khi đang chuẩn bị quay phim ở Úc. Vợ chồng tài tử Tom Hanks - Rita Wilson đã gắn bó 32 năm. Đăng tải vừa được thực hiện vào tối thứ 4 vừa qua theo giờ địa phương. Không chỉ chị Lan, cả ba đứa con đều căng thẳng mỗi khi chồng chị bị bệnh. Anh là người đàn ông tốt tính, chăm chỉ, yêu vợ thương con. Nhưng khi cơ thể không khỏe, anh luôn khiến cho cả nhà mệt mỏi khủng khiếp. Ví dụ như đợt rồi cả mấy mẹ con đều bị cảm cúm. Dù mệt mỏi, chị vẫn lo cơm nước thuốc men đầy đủ cho mọi người. Một nghiên cứu đăng vào năm 2002 cho thấy, nếu khi bị cảm cúm nên ăn ít lại và uống . muốn gối chăn và ảnh hưởng quan hệ tình cảm, vợ chồng. Theo ước tính, nguy cơ bị . ung thư các loại ngày càng tăng, và trên lý thuyết, chỉ một trong hai người có thể Do cặp Huy - Thy đi trăng mật, vợ chồng ông Khang (Mai Nguyên) phải về quê, nhà không có ai, Nam được nhờ đến ở trông bà cụ Dần (NSND Như Quỳnh) vài hôm. Không hề biết Long ở nhà từ đêm hôm trước (anh bị cảm cúm, nằm nghỉ trong phòng), Nam vô tư xuống bể bơi tắm cho materi tik kelas 3 sd semester 1. Cảm cúm hay bệnh cúm là một trong những bệnh lý khá phổ biến trong cuộc sống của chúng ta. Đây là một bệnh do virus gây nên và có khả năng lây lan rất nhanh. Virus gây bệnh cảm cúm thường tấn công hệ hô hấp và gây ra nhiều triệu chứng khá khó chịu. Vậy thì bệnh lý này có triệu chứng cụ thể ra sao, cách điều trị và phòng ngừa như thế nào? Tất cả những câu hỏi này sẽ được giải đáp qua bài viết sau đây. Nội dung bài viết Tổng quan về bệnh cảm cúmNguyên nhân cảm cúmTriệu chứng cảm cúmPhân biệt cảm cúm với Covid 19 và cảm lạnhBiến chứng của bệnh cảm cúmĐiều trị cảm cúm tại nhà có được không?Khi nào cần gặp bác sĩ?Chẩn đoán bệnh cảm cúm như thế nào?Cách trị cảm cúmNgười bệnh cảm cúm nên ăn gì?Những lưu ý quan trọng cho người bệnh cảm cúm và người chăm sócCách phòng ngừa bệnh cảm cúm Tổng quan về bệnh cảm cúm 1. Cảm cúm là gì?1 2 Cảm cúm, hay cúm, bệnh cúm là bệnh lý viêm nhiễm đường hô hấp do các virus cúm gây nên. Bệnh thường khởi phát đột ngột và kéo dài trong khoảng từ 7 đến 10 ngày. Phần lớn các trường hợp bệnh cúm sẽ phục hồi hoàn toàn. Tuy nhiên, đối với người già, trẻ nhỏ và người suy giảm hệ thống miễn dịch thì khác. Bệnh cúm ở những đối tượng này có thể tiến triển nặng nề hơn, thậm chí dẫn đến tử vong do nhiều biến chứng. Bên cạnh đó, nhiều chủng virus cúm nguy hiểm hiện nay xuất hiện ngày càng nhiều. Những chủng nguy hiểm này có khả năng lây lan rộng, dẫn đến tình trạng bùng dịch ở các địa phương. Chẳng hạn như H5N1, H1N1, H7N9,… Thực tế trong quá khứ, nhiều quốc gia và khu vực trên thế giới đã từng bùng phát dịch cảm cúm gây thiệt hại không hề nhỏ. 2. Mức độ phổ biến của tình trạng bị cảm cúm Theo thống kê của Tổ chức Y tế Thế giới WHO, trên thế giới có khoảng 5 – 10% người lớn trưởng thành và 20-30% trẻ em bị bệnh cúm mỗi năm. Tỷ lệ tử vong do bệnh lý này ước tính khoảng đến nửa triệu người. Ở nước ta, số ca mắc cúm mùa hàng năm được ghi nhận vào khoảng 1 đến 1,8 triệu Từ trước đến nay, đã có 6 đại dịch cúm lớn trên thế giới, bao gồm3 1889 Cúm Nga H2N2. 1918 Cúm Tây Ban Nha H1N1. 1957 Cúm Châu Á H2N2. 1968 Cúm Hồng Kông H3N2. 2009 Cúm lợn cúm A [H1N1]pdm09. 3. Bệnh lây truyền như thế nào?4 5 Một số bạn đọc thường thắc mắc “Cảm cúm có lây không?”. Câu trả lời là có. Bệnh cúm là bệnh có khả năng lây truyền rất cao và tiềm ẩn nhiều nguy cơ bùng phát thành dịch. Vậy thì bệnh cảm cúm lây như thế nào và bệnh cảm cúm lây qua đường nào? Virus cúm thường lây truyền từ người sang người chủ yếu qua 2 đường Dịch tiết đường hô hấp. Người bị bệnh cúm thường xuất hiện triệu chứng ho và hắt hơi. Khi đó, người bệnh sẽ tạo điều kiện phát tán virus ra môi trường bên ngoài. Virus cúm nhờ khả năng tồn tại bền vững nên có thể phát tán trong không khí với phạm vi trong vòng 2 mét. Chính vì vậy, người khỏe mạnh khi tiếp xúc gần với người bệnh sẽ có nguy cơ bị lây nhiễm bệnh cúm. Lây truyền qua bề mặt tiếp xúc. Việc sử dụng chung đồ dùng cá nhân như khăn mặt, chén đũa, ly nước, bàn chải,… có thể tiềm ẩn nguy cơ lây bệnh. Bệnh nhân mắc bệnh cúm khi ho hoặc hắt hơi sẽ bắn dịch tiết ra ngoài và bám lên đồ vật. Người khỏe mạnh vô tình chạm phải những đồ vậy ấy và đưa tay trực tiếp lên mũi, miệng. Khi ấy, virus sẽ rất có nhiều khả năng xâm nhập vào cơ thể. Người bệnh thường ho, hắt hơi làm phát tán virus cúm Cơ chế lây truyền nói trên giúp chúng ta biết được cảm cúm có lây được không. Cũng như tình trạng lây lan của bệnh cúm dễ dàng như thế nào. Đồng thời hiểu được bị cảm cúm có nên quan hệ không. Câu trả lời là không nên nhé – vì quan hệ là tiếp xúc gần. Nguyên nhân cảm cúm 1. Các nguyên nhân gây bệnh cảm cúm là gì?1 2 Nguyên nhân gây bệnh cúm ở người đó chính là virus cúm Influenza virus. Virus cúm xâm nhập và tấn công vào hệ hô hấp của người bệnh và gây nên các triệu chứng cảm cúm. Theo các thống kê chung, những chủng virus cúm có khả năng biến đổi liên tục. Vì vậy, tỷ lệ người bệnh bị nhiễm các chủng virus cúm mới có thể lên tới 90%.1 Ở nước ta, 3 chủng virus cúm A, B và C là những tác nhân chủ yếu gây nên bệnh cúm. Trong đó, 2 chủng phổ biến nhất ở người chính là A và B. Với tốc độ và mức độ lây nhiễm rất cao, bệnh cúm có thể khởi phát thành đại dịch nếu không được kiểm soát chặt chẽ. 2. Đối tượng nguy cơ mắc bệnh cúm Phần này của bài viết sẽ giúp bạn đọc biết được những đối tượng nguy cơ cao mắc bệnh cúm. Cũng như giải thích được nhiều trường hợp vì sao hay bị cảm cúm hơn những người khác. Những đối tượng dễ mắc bệnh cúm bao gồm5 Trẻ em dưới 5 tuổi. Đặc biệt, trẻ em dưới 2 tuổi là đối tượng có nguy cơ đặc biệt cao. Người lớn trên 65 tuổi. Những người đang mắc các bệnh lý mạn tính. Chẳng hạn như đái tháo đường, COPD, tăng huyết áp,… Phụ nữ đang mang thai, nhất là tam cá nguyệt thứ 2 và thứ 3. Bệnh nhân suy giảm chức năng ho khạc. Điển hình như nhược cơ hô hấp, động kinh, đột quỵ. Bệnh nhân bị suy giảm miễn dịch HIV/AIDS hoặc sử dụng corticoid liều cao, thuốc ức chế miễn dịch,…. Những người đang có các bệnh lý thuộc hệ hô hấp. Ví dụ lao phổi, ung thư phổi, tràn dịch màng phổi, áp xe phổi, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính,… Trẻ nhỏ là một trong những đối tượng dễ mắc bệnh cúm Triệu chứng cảm cúm 1. Diễn tiến của bệnh Virus cúm khi xâm nhập vào cơ thể của người bệnh sẽ gây bệnh nhanh chóng. Theo đó, những dấu hiệu cảm cúm xảy ra rất sớm trong vài ngày đầu nhiễm bệnh. Những biểu hiện cảm cúm thông thường đau họng, chảy nước mũi, nghẹt mũi và hắt hơi. Chính những triệu chứng ở mũi làm cho người bệnh bị giảm khứu giác chứ không mất khứu giác hoàn toàn. Điều này giúp nhiều người hiểu rõ được vấn đề cảm cúm có bị mất khứu giác không. 2. Triệu chứng bệnh cúm Ngoài ra, những dấu hiệu bị cảm cúm còn có thể bao gồm5 6 Sốt từ vừa đến cao > 38°C; Đau đầu, đau hốc mắt, đau nhức cơ bắp. Chóng mặt. Cảm giác mệt mỏi, không còn sức lực. Buồn nôn, nôn, chán ăn. Tiêu chảy thường gặp ở trẻ em. Một số trường hợp cảm cúm bị đau tai, ù tai là do virus cúm gây tắc hoặc bán tắc vòi nhĩ. Bệnh cúm thường có thời gian ủ bệnh trong khoảng 2 ngày. Sau khoảng 5 ngày, triệu chứng cảm cúm nhức đầu sổ mũi sẽ giảm dần. Tuy nhiên, ho sau khi cảm cúm có thể kéo dài hơn 1 tuần, thậm chí đến cả Một số triệu chứng thường gặp ở bệnh cảm cúm 3. Tại sao cảm cúm lại chảy nước mũi? Khi virus cúm xâm nhập vào đường hô hấp, mũi sẽ tiết ra chất nhầy. Chất nhầy này do phản xạ bảo vệ của đường hô hấp với các tác nhân lạ xâm nhập vào cơ thể. Vì vậy, người bị bệnh cúm thường bị chảy nước mũi hay sổ mũi. Nếu không có tình trạng bội nhiễm thì nước mũi do bệnh cúm sẽ trong. Còn trong những trường hợp bội nhiễm vi khuẩn, nước mũi sẽ có màu trắng đục, vàng, xanh,… Bên cạnh đó, ho cũng là một phản xạ của đường hô hấp để tống dị vật, tác nhân lạ nhằm bảo vệ cơ thể. Đồng thời, ho cũng là một triệu chứng của tình trạng viêm nhiễm đường hô hấp do virus cúm. Nhiều trường hợp ho cảm cúm kéo dài sau khi khỏi bệnh là do trung tâm ho ở não chưa chấm dứt tín hiệu ho. Vì vậy, người bệnh thường ho khan và không có đờm kèm theo. Phân biệt cảm cúm với Covid 19 và cảm lạnh 1. Phân biệt cảm cúm và Covid Sự khác biệt về triệu chứng giữa cảm cúm và Covid sẽ được trình bày qua bảng sau6 7 Dấu hiệu Cảm cúm COVID-19 Sốt Có thể sốt cao Sốt nhẹ hoặc vừa Ho Ho khan hoặc có đàm Ban đầu ho khan, về sau ho có đàm Tức ngực Không Thường gặp Đau đầu Thường gặp Ít phổ biến hơn Đau họng Thường gặp Ít phổ biến hơn Nhức mỏi Thường gặp Ít phổ biến hơn Mệt mỏi Mệt mỏi nhiều, mất sức lực Có thể mệt mỏi Hắt hơi Thường gặp Không Vị giác Bình thường hoặc giảm nhẹ Giảm nhiều hoặc mất hẳn Khứu giác Bình thường hoặc giảm nhẹ Giảm nhiều hoặc mất hẳn 2. Phân biệt cảm lạnh và cảm cúm Sự khác biệt giữa triệu chứng bệnh cúm và cảm lạnh sẽ được trình bày qua bảng sau8 Triệu chứng Cảm lạnh Cúm Sốt Ít gặp Cao 39-40°C Đau đầu Hiếm gặp Thường gặp Đau cơ Nhẹ Nặng Thời gian Nhẹ, một vài ngày Nhiều, có thể 3 tuần Mệt mỏi nhiều Ít gặp Thường gặp Tắc mũi Thường gặp Thường gặp Hắt hơi Thường gặp Đôi khi Chảy mũi Thường gặp Thường gặp Đau họng Thường gặp Thường gặp Ho / Đau ngực Nhẹ Trung bình – nặng Như vậy, cảm lạnh khác cảm cúm ở khá nhiều điểm. Bên cạnh đó, chúng ta cần hiểu rõ về sự khác biệt giữa cảm và cúm. Vậy thì cảm và cúm khác nhau như thế nào? “Cảm” là danh từ chung nói về cả bệnh cảm lạnh và cảm cúm. Ngoài ra, một số trường hợp nhiễm virus đường hô hấp cũng được gọi chung là cảm. Chẳng hạn như virus hợp bào hô hấp, Adenovirus. Trong khi “Cúm” là danh từ chỉ riêng bệnh lý nhiễm virus cúm – 3. Bị cảm cúm test nhanh Covid có dương tính không? Nhiều bạn đọc thắc mắc “Bị cảm cúm test nhanh covid có dương tính không?” hoặc là “Bị cảm cúm test Covid có lên 2 vạch không?”. Bộ dụng cụ test nhanh Covid có một khay kết quả gồm 2 vạch C và T. Nếu kết quả lên 1 vạch C là âm tính, còn hiện cả 2 vạch C và T là dương tính với Covid-19. Bộ test nhanh COVID-19 Trên lý thuyết, bị cảm cúm test nhanh Covid sẽ không lên 2 vạch âm tính. Que test chỉ cho kết quả dương tính khi người bệnh đã nhiễm Covid-19 với độ đặc hiệu trên 90%.9 Nếu kết quả test nhanh dương tính thì có thể có 2 trường hợp xảy ra Người đó đã nhiễm bệnh Covid 19. Người đó không nhiễm Covid-19. Có thể chỉ bị bệnh cúm. Tuy nhiên, kết quả dương tính giả có thể do sai sót ở vị trí lấy mẫu, điều kiện bảo quản mẫu, thời gian đọc kết quả,… Với độ đặc hiệu rất cao nên kết quả dương tính giả rất thấp. Vì vậy, bạn hãy yên tâm về vấn đề “Cảm cúm test nhanh có dương tính không?” nhé. Câu trả lời trên thực tế là có thể có nhưng với xác suất rất thấp. Biến chứng của bệnh cảm cúm Nếu không chữa cảm cúm nhanh chóng và kịp thời, bệnh cúm có thể gây ra nhiều biến chứng phức tạp, nguy hiểm. Vì vậy, chúng ta không nên quá xem nhẹ bệnh lý này. Đặc biệt là những đối tượng như người già, trẻ em, phụ nữ mang thai, người bị suy giảm miễn dịch. Đây là những đối tượng cần được theo dõi chặt chẽ trong vấn đề trị cảm cúm. Bệnh cúm có thể gây những biến chứng nguy hiểm ở đường hô hấp như viêm phổi, suy hô hấp. Cúm còn là khởi điểm của bệnh lý viêm tai giữa, viêm xoang, viêm đường tiết niệu… nếu không được chữa trị kịp 6 Phụ nữ mang thai nếu nhiễm cúm trong 3 tháng đầu thai kỳ sẽ có nguy cơ dị tật thai nhi, sảy thai hoặc thai chết Biến chứng nguy hiểm nhất của bệnh cúm nếu bệnh cúm lâu ngày không khỏi là hội chứng Reye tổn thương gan và não. Hội chứng này thường gặp ở trẻ em trong độ tuổi từ 2 đến 16 tuổi. Mặc dù hội chứng Reye rất hiếm gặp nhưng có tỷ lệ tử vong Điều trị cảm cúm tại nhà có được không? Theo các chuyên gia y tế, phần lớn các trường hợp mắc bệnh cúm đều nhẹ và tự khỏi. Vì vậy, chúng ta có thể điều trị cảm cúm tại Tuy nhiên, đối với những trường hợp nặng như sốt cao, suy hô hấp, ho kéo dài, khó thở,… bạn nên đến các cơ sở y tế càng sớm càng tốt. Trong những trường hợp này, có thể bạn đã bị bội nhiễm hoặc thậm chí nhầm lẫn Covid với cảm cúm. Khi nào cần gặp bác sĩ? Bạn nên đến gặp bác sĩ ngay nếu nghi ngờ mình mắc các loại virus cúm nguy hiểm như H5N1, H1N1, H7N9…. Hoặc các triệu chứng cúm ngày càng nặng và có nguy cơ bị biến chứng như bài viết đã trình bày ở trên. Vậy nên khám cảm cúm ở đâu? Tốt hơn hết bạn nên đến khám tại các cơ sở y tế có chuyên khoa về Hô hấp. Tại đây, các bác sĩ chuyên về hô hấp sẽ chẩn đoán chính xác bệnh lý bạn đang mắc phải và có hướng điều trị phù hợp. Cúm gia cầm với hai chủng H5N1 và H7N9 thường gây bệnh nhất ở người. Vậy triệu chứng khi mắc bệnh như thế nào? Cách điều trị và phòng ngừa ra sao? Mời bạn đọc tìm hiểu thêm qua bài viết Cúm gia cầm có nguy hiểm với con người không? Chẩn đoán bệnh cảm cúm như thế nào? Việc chẩn đoán chính xác bệnh cảm cúm sẽ giúp các y bác sĩ đề ra những cách trị cảm cúm phù hợp nhất. Bệnh cúm có thể được chẩn đoán thông qua các triệu chứng đặc trưng. Chẳng hạn như sốt, ho khan, sổ mũi, chảy nước mũi, hắt hơi, mệt mỏi,… Tuy nhiên, nhiều trường hợp dễ chẩn đoán nhầm với bệnh cúm. Các xét nghiệm virus học như nuôi cấy virus, huyết thanh chẩn đoán có độ đặc hiệu cao nhưng khá đắt tiền và ít thực hiện. Trong một số trường hợp, chụp X-quang phổi có thể được các bác sĩ chỉ định để đánh giá mức độ tổn thương phổi do virus cúm gây Cách trị cảm cúm Mục tiêu chính của điều trị cúm là điều trị triệu chứng và điều trị giảm nhẹ. Hiện tại có nhiều cách chữa cảm cúm. Đối với các trường hợp nhẹ, người bệnh có thể tự điều trị tại nhà thông qua hướng dẫn của bác sĩ hoặc những chữa cảm cúm dân gian. Đối với những trường hợp nặng, bệnh nhân phải nhập viện để được điều trị tích cực và phòng nhiễm khuẩn thứ phát. Người bệnh cảm cúm nhẹ thường có thể được điều trị tại nhà bằng nhiều phương pháp khác nhau Cách chữa bệnh cảm cúm tại nhà giúp nhanh khỏi bệnh Một trong những cách chữa cảm cúm nhanh nhất đó là tự điều trị cúm tại nhà. Bởi vì điều trị tại nhà sẽ hạn chế được việc đến bệnh viện, tiếp xúc đông người và dễ bị lây nhiễm chéo. Một số cách trị cảm cúm tại nhà được khuyến nghị như sau11 12 1. Trị cảm cúm bằng gừng Chữa cảm cúm bằng gừng là một trong những mẹo trị cảm cúm rất hiệu quả. Đầu tiên, bạn hãy chuẩn bị 1 củ gừng tươi. 300 ml nước lọc 1 muỗng cà phê mật ong. Cách tiến hành như sau Gừng cạo sạch vỏ, thái thành từng lát mỏng. Cho vài lát gừng vào nồi, đổ ngập nước, đun đến sôi và để khoảng 5 phút để gừng ngấm nước. Cho thêm một muỗng cà phê mật ong vào nước gừng và uống 2-3 lần trong ngày. 2. Chữa cảm cúm bằng tỏi Cách chữa cảm cúm cho trẻ bằng tỏi rất phổ biến từ trước đến nay. Tỏi đem bóc vỏ, giã nát rồi cho vào nồi. Cho thêm 200ml nước và đun nhỏ lửa trong khoảng 10 phút. Cho một ít đường vào và khuấy đều. Sau đó để nguội và cho bé uống 2-3 lần/ngày. Đây là một trong những mẹo chữa cảm cúm rất hiệu quả và dễ thực hiện. Để tìm hiểu chi tiết hơn về công dụng của tỏi đối với bệnh cảm cúm, bạn đọc có thể tham khảo bài viết Tỏi và bệnh cảm cúm Tăng cường khả năng miễn dịch để có thêm những thông tin bổ ích nhé! 3. Xông cảm cúm Bị cảm cúm có nên xông không? Xông khi bị cảm cúm là một cách điều trị cảm cúm rất đơn giản và hiệu quả. Vậy thì xông cảm cúm cần những lá gì? Theo hướng dẫn của Bộ Y tế, lá chanh, lá sả, tía tô, kinh giới, bạc hà, lá gừng, lá nghệ, lá tre, hương nhu, ngải cứu,… đều là những lá có thể dùng để nấu nồi 4. Hành tây trị cảm cúm Hành tây giúp giảm triệu chứng sổ mũi, nghẹt mũi, hắt hơi, giải cảm. Bạn có thể dùng hành tây bằng cách Nấu cháo và cho thêm hành tây cắt nhỏ vào trộn đều, ăn khi còn nóng Cắt nhỏ hành tây, nấu chín với nước sạch và uống khi còn nóng. 5. Chữa cảm cúm bằng mật ong Mật ong thường được kết hợp với chanh, sả hoặc gừng, bột quế, hành tây,…Những hỗn hợp này có công dụng kháng khuẩn, kháng nấm, chống ký sinh trùng, kháng viêm. Và quan trọng nhất là công dụng chữa cảm cúm nhanh, hiệu quả. 6. Thảo dược trị cảm cúm Một trong những cách trị cảm cúm nhanh tại nhà đó là dùng các loại thảo dược. Thảo dược nói chung là những loại cây mọc gần nhà, có công dụng chữa bệnh. Theo các chuyên gia về y học phương Đông, các loại thảo dược dùng để trị cảm cúm gồm có Bạc hà. Húng quế. Hạt tiêu đen. Sả. Tía tô. Thuốc trị cảm cúm 1. Hai nhóm thuốc chính Ngoài những phương pháp chữa cảm cúm không cần thuốc, trong nhiều trường hợp, chúng ta cần phải sử dụng thuốc để hỗ trợ điều trị. Hai nhóm thuốc chính bao gồm thuốc Tây y và thuốc Đông y trị cảm cúm. Đối với thuốc Tây y, những loại thuốc thường được sử dụng bao gồm14 Hạ sốt, giảm đau Paracetamol. Kháng histamin Loratadin, Fexofenadin,… Kháng virus Oseltamivir Tamiflu hoặc Zanamivir Relenza. Giảm ho Eugica, Dextromethorphan,… Để giảm các triệu chứng cảm thông thường như nghẹt mũi, sổ mũi, hắt hơi, nhức đầu và sốt chúng ta nên dùng thuốc Tiffy Dey. Vậy thuốc Tiffy Dey là gì? Thuốc Tiffy Dey được dùng trong những trường hợp nào? Cần lưu ý gì về những tác dụng phụ có thể xảy ra trong quá trình dùng thuốc? Hãy cùng YouMed tìm hiểu nhé Cảm cúm, ho, sổ mũi Đừng lo, đã có Tiffy Dey Đối với thuốc Đông y, có những bài thuốc nam trị cảm cúm rất hiệu quả. Ví dụ như bài thuốc trị cảm cúm15 25 g gừng sống thái lát; Tỏi bóc vỏ đập dập 30 g; 15 g hành ta; 15 g đường đỏ; Tất cả đem sắc nhỏ lửa 15 – 20 phút uống ấm ngày 1 thang. 2. Những lưu ý khi dùng thuốc Phải cân nhắc với một số đối tượng đặc biệt như trẻ sơ sinh, phụ nữ mang thai và người có tiền sử dị ứng thuốc. Không dùng thuốc nhóm salicylate như aspirin để hạ sốt trong bệnh cúm vì có nguy cơ gây hội chứng Reye rất nguy hiểm. Riêng thuốc kháng virus chỉ nên sử dụng khi có chỉ định của bác sĩ, không nên tự ý sử dụng tùy 14 Người bệnh cảm cúm nên ăn gì? Người bị bệnh cúm nên ăn những món ăn giàu dinh dưỡng, nếu là những món ăn giải cảm cúm thì càng tốt. Một số món ăn được các chuyên gia y tế khuyến nghị bao gồm11 12 Các loại thực phẩm giàu kẽm thịt, cá, tôm, sò, hàu, trứng, sữa,… Rau xanh, bông cải xanh. Các loại trái cây giàu vitamin C ổi, bưởi, đu đủ, cam, quýt,… Các loại hạt ngũ cốc lúa mì, quinoa, gạo và yến mạch,… Người cảm cúm không nên ăn gì? Đó là Những loại thức ăn cứng, thức ăn nhanh hoặc thức ăn chứa nhiều dầu mỡ. Ngoài ra, một số loại nước uống trị cảm cúm mà người bệnh có thể kết hợp với chế độ ăn giải cảm nói trên như Chanh mật ong. Nước chanh sả. Trà gừng. Trà bạc hà,… Những lưu ý quan trọng cho người bệnh cảm cúm và người chăm sóc 1. Đối với bệnh nhân Người bệnh nên xây dựng chế độ ăn lành mạnh. Cần lưu ý Cung cấp đủ nước cho cơ thể. Ăn thực phẩm mềm, dễ tiêu. Ăn thực phẩm nhiều kẽm. Hạn chế quan hệ vợ chồng khi bị cảm cúm. Không nên lạm dụng truyền nước khi bị cảm cúm mà tuân theo chỉ định của bác sĩ. 2. Đối với người chăm sóc bệnh nhân Người chăm sóc bệnh nhân cúm cần chú ý một số vấn đề sau Vệ sinh cá nhân sạch sẽ, rửa tay sạch với xà phòng trước và ngay sau tiếp xúc với người bệnh. Thường xuyên vệ sinh mũi, họng bằng nước muối. Chích ngừa cảm cúm hàng năm. Sử dụng các phương tiện phòng hộ cá nhân khi chăm sóc bệnh nhân. Chẳng hạn như khẩu trang y tế, găng tay,… Khi có triệu chứng ho, sốt, sổ mũi, đau đầu, mệt mỏi cần đến ngay cơ sở y tế để được khám và điều trị kịp thời. Cách phòng ngừa bệnh cảm cúm Để chủ động phòng bệnh cúm, người dân nên thực hiện các biện pháp Vệ sinh cá nhân, che miệng khi hắt hơi. Vệ sinh mũi, họng bằng nước muối thường xuyên. Luôn giữ ấm cơ thể, ăn uống chất dinh dưỡng. Tập thể dục thể thao nâng cao sức đề kháng. Hạn chế tiếp xúc trực tiếp với bệnh nhân mắc cúm hoặc nghi ngờ mắc bệnh cúm. Tiêm vắc xin phòng bệnh cúm mùa hàng năm. Tiêm phòng vắc xin cúm giúp phòng ngừa cúm mùa 1. Dinh dưỡng và chế độ ăn lành mạnh Một chế độ ăn uống lành mạnh bao gồm nhiều loại trái cây, rau quả, ngũ cốc nguyên hạt, thịt nạc, cá, gia cầm, trứng, và các loại hạt giúp bạn tăng cường đề kháng của cơ thể để tránh xa căn bệnh cảm cúm trong mùa lạnh. Đặc biệt cần chú ý ăn đúng giờ và không bỏ bữa. Đồ ăn nên được hâm nóng trước khi ăn. Một chế độ ăn uống lành mạnh giúp bạn tăng cường đề kháng của cơ thể 2. Ngủ đủ giấc và đúng giờ Ngủ đủ giấc và nghỉ ngơi hợp lý là một phần rất quan trọng của hệ thống miễn dịch khỏe mạnh. Không ngủ đủ sẽ khiến cơ thể mệt mỏi, giảm hoạt động bình thường của hệ thống miễn dịch. Người lớn cần ngủ ít nhất 6 – 7 giờ mỗi ngày. Ngoài việc ngủ đủ giấc bạn còn cần chú ý ngủ đúng giờ. Ngủ sau 11 giờ đêm sẽ làm chức năng thải độc của gan bị suy yếu. Ngủ đủ giấc và nghỉ ngơi hợp lý là một phần rất quan trọng của hệ thống miễn dịch khỏe mạnh 3. Vệ sinh cá nhân sạch sẽ để phòng tránh cảm cúm Vệ sinh cá nhân giữ cho hệ thống miễn dịch của bạn không bị áp đảo bởi vi rút, vi khuẩn có hại và từ đó giúp bạn giảm nguy cơ mắc cảm cúm. Sử dụng xà phòng và nước ấm để rửa sạch tay trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh. Khi rửa tay, chà sạch cả bàn tay, lòng bàn tay, các ngón tay kỹ càng trong ít nhất 15 giây. Không nên tắm khuya, sau khi tắm phải lau khô người và không nên bước ra khỏi nhà tắm ngay Cho dù trời lạnh cũng vẫn nên tắm hằng ngày và nên tắm nước ấm. Đặc biệt không được tắm khuya. Sau khi tắm phải lau khô người và không nên bước ra khỏi nhà tắm ngay. Việc thay đổi nhiệt độ đột ngột sẽ dễ khiến bạn bị đột quỵ. 4. Tập thể dục và giảm bớt căng thẳng Sự kích hoạt hormone stress mãn tính trong cơ thể sẽ làm suy yếu hệ thống miễn dịch. Tập thể dục thường xuyên để tăng cường hệ thống miễn dịch và giảm stress. Tập thể dục thường xuyên để tăng cường hệ thống miễn dịch và giảm stress 5. Tiếp xúc đầy đủ với ánh sáng mặt trời Thời tiết lạnh có thể khiến bạn chỉ muốn ở nhà đắp chăn ngủ cả ngày. Nhưng nếu không tiếp xúc với ánh sáng mặt trời thì hệ miễn dịch sẽ giảm sút. Khi tiếp xúc với ánh sáng mặt trời, cơ thể sẽ tổng hợp vitamin D đóng vai trò quan trọng trong việc điều chỉnh hệ thống miễn dịch. Hãy tiếp xúc mới ánh sáng mặt trời nhiều hơn và virus cảm cúm sẽ nhanh chóng tan biến. Khi tiếp xúc với ánh sáng mặt trời cơ thể sẽ tổng hợp vitamin D đóng vai trò quan trọng trong việc điều chỉnh hệ thống miễn dịch 6. Che mũi và miệng ở những nơi đông người Đeo khẩu trang để che mũi và miệng khi đi ra đường để tránh hít phải bụi và khí lạnh. Ngoài ra cũng nên đeo khẩu trang khi đến những nơi đông người có nguy cơ lây nhiễm virus cảm cúm cao như bệnh viện. Thường xuyên đeo khẩu trang ở nơi công cộng để phòng ngừa cúm Với những thông tin mà bài viết đã cung cấp, hy vọng bạn đọc sẽ có một cái nhìn toàn diện hơn về bệnh cảm cúm. Thông qua sự hiểu biết tường tận, rõ ràng ấy, các bạn sẽ tự đề ra cho mình những cách sinh hoạt, làm việc, ăn uống khoa học. Mục đích là để tăng cường sức khỏe, hạn chế nguy cơ mắc bệnh cúm. Cũng như cách phát hiện sớm bệnh cúm để có những phương pháp điều trị thích hợp, kịp thời. Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi BSCK I Nguyễn Hồng Phúc - Khoa Hồi sức cấp cứu, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Phú Quốc. Cảm cúm hay cúm mùa là bệnh thường gặp có thể phòng ngừa, thường bị nhầm lẫn với cảm lạnh thông thường. Tuy nhiên, diễn biến của cảm cúm rất khó lường, thậm chí dẫn tới biến chứng và tử vong. 1. Bệnh cúm là gì, lây truyền như thế nào? Bệnh cảm cúm là bệnh truyền nhiễm do virus cúm gây ra, có 3 type virus cúm gây bệnh ở người, tùy loại mà có dễ gây thành dịch hay cúm lây qua đường hô hấp, trực tiếp qua giọt bắn khi bệnh nhân hắt hơi hay gián tiếp khi tiếp xúc qua tay rồi đưa lên mắt, mũi, tiến bệnh cúm Thời gian ủ bệnh 1 tới 4 ngày, thời kỳ bị lây có thể bắt đầu trước khi sốt 1 ngày, kéo dài tới 7 ngày ở người lớn thậm chí là nhiều tháng ở người bị suy giảm miễn cúm sẽ biểu hiện triệu chứng từ nhẹ tới nặng, những trường hợp nặng hoặc có biến chứng cần nhập viện theo dõi và có nguy cơ tử vong. 2. Phân biệt cảm cúm với cảm lạnh thông thường? Cảm cúm là bệnh lây truyền có biểu hiện đa dạng, từ nhẹ đến nặng có thể gây tử vong. Đôi khi cảm cúm bị nhầm lẫn với cảm lạnh thông thường, do vậy cần phân biệt để theo dõi và điều trị bệnh phù hợp.>>> Khỏi bệnh ngay với 9 mẹo điều trị cảm lạnh cực đơn giản Phân biệt triệu chứng cảm cúm và cảm lạnh 3. Những ai dễ mắc bệnh cảm cúm? Người lớn trên 65 tuổi là đối tượng dễ bị mắc bệnh cảm cúm Những đối tượng dễ mắc bệnh cảm cúm bao gồmTuổi nhỏ hay cao tuổi Dưới 5 tuổi hay trên 65 nữ đang có thaiMắc bệnh mạn tính kéo dài bệnh hô hấp như hen, COPD, bệnh tim mạch như suy tim, bệnh gan, bệnh tiểu đường...Trẻ vị thành niên sử dụng aspirin kéo thêm Thuốc Tamiflu có tác dụng gì? 4. Làm thế nào để phòng ngừa bệnh cảm cúm? Cách phòng ngừa cảm cúm hiệu quả nhất là tiêm vaccine cúm , thường xuyên rửa tay bằng xà phòng, tăng cường dinh dưỡng và tập luyện thể thao...Những lưu ý khi tiêm vắc xin phòng bệnh cúmLứa tuổi bắt đầu tiêm phòng bệnh cúm Từ 06 tháng tuổi trở lênLà biện pháp chính để phòng ngừa và tránh các biến chứng nặng của cảm cúmHiệu quả phòng bệnh bắt đầu khoảng 2 tới 3 tuần sau khi tiêm khả năng bảo vệ là 50 - 80%Thời gian bảo vệ khoảng 6 tới 12 tháng sau tiêm, do vậy cần tiêm nhắc lại mỗi năm để đạt hiệu quả bảo vệ tốt nhất. 5. Những ai nên tiêm ngừa cảm cúm? Phụ nữ đang mang thai cần được tiêm vắc xin phòng bệnh cúm Phụ nữ đang mang thaiTrẻ em, từ 6 tháng tuổi đến 8 tuổiNgười lớn hơn 65 tuổiNgười hiện đang mắc các bệnh mạn tính đái tháo đường, hen, COPD, HIV...Nhân viên y tế. Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng MyVinmec để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng. Những điều cần biết về bệnh cảm lạnh Lưu ý quan trọng khi phụ nữ mang thai bị cúm A XEM THÊM Phác đồ điều trị cúm B Cảm cúm có nên xông lá Virus cúm A Loại virus cần quan tâm đặc biệt Dịch vụ từ Vinmec Có nên ích kỷ trong quan hệ? Các chuyên gia cho rằng trong một mối quan hệ nên hy sinh tối thiểu, có qua có lại, đôi khi ích kỷ một chút lại là điều tốt. 3 điều các bà vợ không nên nhân nhượng chồng Cách ứng xử của phụ nữ trong một số hoàn cảnh sẽ khiến chồng tôn trọng, yêu thương hoặc sẽ chán ghét, khinh thường. Những dấu hiệu bạn nên tính chuyện ly hôn Khi những cơn cáu giận nhỏ cũng thành bốc hỏa, khi vợ chồng chỉ trích, coi thường nhau, đây là những dấu hiệu mạnh nhất chỉ báo ly hôn. 10 điều không nên chia sẻ lên mạng xã hội Tắt chức năng theo dõi vị trí, không khoe ảnh trong khi đang du lịch, không khoe đồ đắt tiền để đảm bảo an toàn cho bạn. 8 việc tưởng xấu nhưng lại tốt cho mối quan hệ Bạn cố chịu đựng, giấu đi cảm xúc mà cứ nghĩ là đang giữ hạnh phúc gia đình, nhưng sự thật tranh luận mới thực sự tốt. Dấu hiệu hôn nhân của bạn sẽ sớm đi đến hồi kết Với nhiều cặp đôi, ly hôn trước khi bước vào độ tuổi 30 là điều không thể tránh khỏi. Hôn nhân câm lặng của những cô vợ Trung Quốc lấy nhầm chồng gay Suốt một năm yêu, Liu và bạn trai không ôm hôn lần nào, sex càng không, và cô đã sai lầm khi "biết ơn" về điều đó. Ông chồng đổi sang họ vợ vì quá lận đận với họ thật của mình Gặp quá nhiều rắc rối với cái tên khai sinh phổ biến của mình, một người đàn ông ở Mỹ đã quyết định đổi lại theo họ vợ. Những tổ ấm 'đói' sex của người Hàn Ahn Hong-yeon, 37 tuổi, muốn có đứa con thứ hai trước khi đã quá muộn, nhưng chị không dễ dàng tìm được thời gian để gần chồng. Anh chồng đâm đơn ly hôn vì vợ quá keo kiệt Tòa án Seoul đã chấp thuận cho ly hôn, sau khi nhận thấy bà vợ chỉ phát 100 đến 200 nghìn won tiền tiêu vặt cho chồng mỗi tháng trong hơn 4 năm qua. Chồng nhắn tin bỏ vợ sau khi trúng số độc đắc Một phụ nữ Thái Lan đang kiện đòi anh chồng trợ cấp cho con, sau khi anh này nhắn tin bỏ vợ, chỉ vài tuần sau khi trúng số độc đắc. Sự hối hận của một người chồng khi xem ảnh nội y của vợ Khi bạn xóa đi những vết rạn da, bạn đã xóa đi bằng chứng chứng minh sự hiện diện của hai con chúng tôi... Bộ ảnh người chồng chụp vợ trải dài 4 thập kỷ Loạt ảnh đen trắng đẹp như thơ được nhiếp ảnh gia Canada ghi lại về vợ mình trong suốt 42 năm qua. Tình yêu lay động trong truyện tranh 'Ký ức của vợ tôi' Hơn 34 nghìn người đã chia sẻ câu chuyện này - một sự hối hận muộn màng của người chồng khi vợ đã ra đi. Có tàn nhẫn khi ly hôn người vợ đau ốm Về đến nhà, nhìn vợ con cứ oặt ẹo khiến nhiều lúc tôi chán tới mức chỉ muốn bỏ nhà ra đi. Những mối bận tâm thật sự của các ông chồng Có thể nói phần não bộ đàn ông dùng để nghĩ về đồ ăn và tình dục đủ để ghi nhớ cả một cuốn bách khoa toàn thư. Người đàn ông mang băng rôn đi nhiều nơi tìm con Vài tháng qua, anh Nguyễn Văn Thành 35 tuổi, trú Quận 12, TP HCM mang theo tấm băng rôn ghi tên vợ cũ, điện thoại… đi nhiều nơi yêu cầu chị cho gặp và chăm sóc 2 đứa con. 9 điều vợ giấu chồng Mặc dù nhiều chị em muốn có màn yêu đương kịch tính trong phòng ngủ, nhưng họ không bộc lộ điều đó, vì các ông chồng thường coi loại phụ nữ ấy là "phóng túng". Những điều phụ nữ ảo tưởng về chồng Trước khi cưới, anh ấy thích sự 'bí ẩn' mà bạn tạo ra. Nhưng sau cưới, anh ấy ghét việc giải toán đố để biết xem vợ muốn gì. Vì sao hôn nhân dễ vỡ ngay khi con thứ chào đời Rắc rối ở các gia đình thường phát sinh ngay sau khi con thứ xuất hiện - căng thẳng, kiệt sức, ức chế vì sự phân chia không đều việc nhà hay chăm con...

quan hệ vợ chồng khi bị cảm cúm